ぎっくり腰の原因と対策:早めの治療で痛みを防ぐ

ぎっくり腰の原因と対策:早めの治療で痛みを防ぐ

ぎっくり腰は年齢や性別に関係なく、誰にでも起こる症状です。重たい物を持ち上げた時や、顔を洗うために前かがみになった時、くしゃみや咳をした時など、日常生活の中で急に痛みが襲ってきたことはありませんか?

腰に負担のかかる動作や姿勢をとった時に、急に腰に激しい痛みが走ることがあります。これが「急性腰痛症」、いわゆるぎっくり腰です。ぎっくり腰の多くの原因は、普段の姿勢不良や筋肉の硬化にあります。

ぎっくり腰前に出てくるサイン
  • 体のこわばりを感じる
  • 体を捻った際に違和感を感じる
  • 腰に力が入らない
  • 下半身にだるさが出てくる
  • 同じ姿勢でいると痛みが出てくる

これらのサインが出ている場合は注意が必要です。

ぎっくり腰を放置すると…
  • 何度も症状を繰り返す
  • 腰以外への痛みに繋がる
  • 痛みが取れず持続する

ぎっくり腰は急に起こり、放置すると再発しやすくなります。痛みが持続すると、他の部位にも悪影響を及ぼすことがあります。

今痛みで困っている方へ

現在、ぎっくり腰の痛みで困っている方や、ぎっくり腰をどうにかしたい方は、ぜひ当院にご相談ください。当院では、今の痛みを和らげるだけでなく、根本的な治療を行い、ぎっくり腰になりにくい体作りをサポートします。当院は、ぎっくり腰の治療と予防に力を入れています。家族や友達など、身近な人でお悩みの方がいらっしゃる場合は、ぜひなぎさ整骨院をご紹介ください。

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