夏に向けて体を引き締めたい方❤︎一緒にヨガ始めてみませんか？初心者の方がほとんどで楽しく分かりやすく出来ますよ♪♪
ボディメイクヨガ
夏に向けてただ痩せるのではなく、綺麗な女性らしいボディラインを手に入れたい方向けのクラスです。お食事やご家庭でのエクササイズなどもご相談いただけます♥無理のない方法で一緒に綺麗になりましょう！ヨガ初めての方も安心してご参加いただけます。
ストレッチヨガ
柔軟性をつけたい方、なかなかボディラインが変わらない方、最近身体が疲れやすいな？と感じる方向けのクラスです。ボディメイクにも効果的なのでボディメイククラスを受講された方が動いた後のストレッチをされるのにも最適です。
持ち物
タオル、水分、ヨガマット（感染対策の為、お持ちの方はご持参ください）
1日２コース受講される方は3,500円でご参加いただけます。
| 日時 | 令和3年6月27日（日曜日） ①9：00～ ②10：30～ （約1時間） |
|---|---|
| 場所 | なぎさ整骨院 |
| 料金 | 2000円(1レッスン) |
