温かく☀なってきて洋服で身体を隠せない季節になってきました?隠すファッションから見せるファッションへ✨なぎさのヨガから身体作りを始めてみませんか？?
ボディメイクヨガ
夏に向けてただ痩せるのではなく、綺麗な女性らしいボディラインを手に入れたい方向けのクラスです。お食事やご家庭でのエクササイズなどもご相談いただけます♥無理のない方法で一緒に綺麗になりましょう！ヨガ初めての方も安心してご参加いただけます?♀
ストレッチヨガ
柔軟性をつけたい方、なかなかボディラインが変わらない方、最近身体が疲れやすいな？と感じる方向けのクラスです。ボディメイクにも効果的なのでボディメイククラスを受講された方が動いた後のストレッチをされるのにも最適です?♀
| 日時 | 5月16日(日) 9:00〜 ボディメイクヨガ 10:30〜 ストレッチヨガ 【所要時間:各約1時間】 |
|---|---|
| 料金 | 各コース2,000円 ?2コース受講される方は3,500円でご参加頂けます?♀️ |
| ご持参いただく物 | 汗拭きタオル?? たっぷりの水? ヨガマット?（お持ちでない方はお貸し致します?） |
※ヨガはリラックスして行って頂きたいのでお子様は預けて参加されますようご協力お願い致します?♂️?♀️
開始の５分前までにお越し下さい☺️
