糸島市にある「波多江コミュニティセンター」へ『暑さに負けない体作り』の講演会にレイヤ先生と行ってきました。身近で起こるかもしれない熱中症や脱水予防はもちろん、応急処置やトリアージの判断基準などお話させて頂きました。地域の方の為にこのような場を頂けてとても有意義な時間を過ごすことができました。
マスクを着けて迎える初めての夏
- こまめな水分補給
- 適度な運動
- しっかりとした睡眠
など皆さんも日頃から意識して実践してみてください！
子供たちへの熱中症対策、スポーツ指導やメンタルトレーニングなども無料でやっているのでご興味のある方はご連絡ください！
